Возможности
План терапии, который живёт между сессиями.
Текущий фокус, повторяющиеся паттерны, рабочие гипотезы, стадия процесса — всё это незаметно обновляется после каждой сессии. Ты просто разговариваешь. План помнит за тебя.
Продолжает с того места, где остановились
Каждая сессия начинается не с нуля, а с короткого резюме: вот где мы были, вот что заметили, вот что осталось открытым. Не нужно заново объяснять контекст или вспоминать, о чём шла речь неделю назад. Работа продолжается, а не перезапускается.
Шаг на сегодня
В конце сессии Лиора предлагает один посильный микро-шаг — не список из десяти задач. Он сохраняется на главном экране и остаётся там, пока не выполнен. А любую рекомендацию из сессии можно добавить в фокус одним тапом — и она не потеряется.
Фокус перетекает в следующую сессию
То, что ты добавил в фокус, не лежит мёртвым грузом. Лиора вплетает выбранный фокус в краткосрочный план и возвращается к нему в следующей сессии: что получилось, что мешало, куда двигаться дальше. Так отдельные разговоры складываются в процесс.
Частые вопросы
Лиора помнит, о чём мы говорили на прошлых сессиях?
Да. За сессиями стоит единый план терапии: текущий фокус, паттерны, рабочие гипотезы, стадия процесса. Он обновляется после каждой сессии, и Лиора встречает тебя коротким резюме — продолжает работу с того места, где остановились, а не начинает заново.
Что такое «шаг на сегодня»?
Это один конкретный, посильный микро-шаг из сессии — не список задач, а одно действие. Он сохраняется на главном экране и остаётся на виду, пока не выполнен. Маленькие шаги между сессиями часто двигают больше, чем большие планы, которые откладываются.
Можно посмотреть или изменить память плана?
Да. Память AI — не чёрный ящик: ты можешь посмотреть, что Лиора запомнила, поправить неточное или стереть то, что не хочешь хранить. План работает на тебя, а не вместо тебя, и контроль над ним остаётся в твоих руках.
План терапии — это лечение?
Нет. Beliora — инструмент самопомощи, а не медицинская помощь: без диагнозов и назначений. План терапии — это структура для самостоятельной работы: фокус, шаги, наблюдение за паттернами. Если тебе тяжело, обратись к живому специалисту — Лиора не заменяет его.
Тело всё помнит. Beliora умеет это читать.
Лиора рядом — без осуждения, анонимно, когда тебе удобно. Начни с одного вопроса: зачем ты здесь?
7 дней бесплатно · без карты · анонимно
